| خانه 4 بلاگ 4 راه های جلوگیری از ریزش مو

راه های جلوگیری از ریزش مو

شهریور ۱۰, ۱۴۰۰ | بلاگ | ۰ دیدگاه

راه های جلوگیری از ریزش مو

برای افرادی که به هر دلیلی نمی خواهند کاشت مو را انجام دهند ، مقالات با موضوع راه های جلوگیری از ریزش مو در خانه و بدون نیاز به درمان پزشکی ، بسیار مورد توجه است. برای درمان ریزش مو راه های گوناگونی وجود دارد، که در این مقاله راز جراحی سعی داریم شما را با بهترین راه های جلوگیری از ریزش مو آشنا کنیم.

  • قرص جلوگیری از ریزش مو
  • داروی گیاهی ریزش مو
  • درمان ریزش مو با حنا
  • درمان ریزش مو با حنا و بابونه

همه موارد فوق روش های شگفت انگیزی هستند که می توانند به درمان ریزش موی شما کمک کنند.

روش های درمان خانگی ، با توجه به عامل ریزش ممکن است در بعضی از افراد موثر واقع شوند. ولی مسلما نمی توانند تاثیر طولانی مدتی داشته باشند و حتی در بعضی موارد، با قطع مصرف آن ها ممکن است ریختن مو مجدد آغاز شود. البته در بعضی از افراد مخصوصا افرادی که ریختن موهایشان ارثی و ژنتیکی است، می توانیم به جرئت بگوییم که این روش ها تاثیر گذار نخواهند بود و روز به روز به دلیل عدم کسب نتیجه دلخواه از درمان، اعتماد به نفس شما کاهش می یابد.

پس اگر این روش ها را امتحان کردید و جواب نداد، باید چه کار کنید؟ پاسخ استفاده از روش های درمانی بر پایه علم پزشکی است. یکی از بهترین و نتیجه بخش ترین روش های درمان به صورت دائمی، کاشت مو است. به عزیزانی که راه های جلوگیری از ریزش مو که در این مقاله به آن پرداخته می شود، را امتحان کرده اند ولی نتوانستند به نتیجه مطلوبی دست پیدا کنند یا از روش های درمان موقتی خسته و ناامید شده اند، توصیه می کنیم که مقاله کاشت مو را که توسط گروه راز جراحی و به منظور کمک به شما عزیزان برای انتخاب بهترین روش درمان ، تهیه شده مطالعه کنند.

می دونم منتظرین که با روش های درمان خونگی ریختن مو آشنا بشین. بیشتر از این منتظرتون نمی زاریم. با ما همراه باشین.

چرا درمان ریزش مو اهمیت دارد ؟

موها همچون دیگر عناصر صورت ، یکی از عناصری هستند که سبب زیبایی ظاهری یک فرد می شوند. ریزش موها می تواند در فرد با ایجاد احساس ترس از نازیبا بودن ، سبب کاهش اعتماد به نفس او شود. در این حالت ریختن موها علاوه بر داشتن جنبه ظاهری ، می تواند جنبه روانی نیز داشته باشد و درمان آن بیش از پیش، اهمیت می یابد.

چرا موهای ما میریزند ؟

در کنار نقش مهم ژن ها در ایجاد ریزش موها ، دلایل دیگری نیز سبب آن می شوند. در هر فردی بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو در پوست سر وجود دارد. معمولا در زمانی که مو در مرحله استراحت است ، روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو ریزش می کنند. همه ما در هنگام استحمام یا شانه کردن موها شاهد ریختن موها بوده ایم. نگران نباشید! ریختن این تعداد مو در روز یک فرایند طبیعی است و موهای ریخته شده ، جایگزین خواهند شد. فرایند کم شدن حجم موها و ریزش شدید موها زمانی رخ می دهد که تعداد موهای که می ریزند از تعداد موهایی که رویش می یابند کمتر باشند. به جز دلایل ژنتیکی ، ریزش موها می توانند در اثر عواملی چون استرس ، کم کاری تیروئید ، بارداری ، کمبود مواد مغذی بدن و عدم رعایت مسائل بهداشتی ایجاد شوند.

قرص جلوگیری از ریزش مو

قرص ها و کپسول هایی که یکی از راه های جلوگیری از ریزش مو شناخته می شوند، در حقیقت مکمل های ویتامین هستند که به منظور تامین ویتامین ها و مواد مغذی بدن و موها ، برای جلوگیری از ریختن موها به کار می روند. علاوه بر قرص های حاوی ویتامین ، برخی دیگر از قرص های جلوگیری از ریزش مو ، هورمونی هستند و به منظور تنظیم هورمون های بدن که سبب ریختن مو ها می شوند، مورد استفاده قرار می گیرند.

استفاده از این گونه قرص ها برای از بین بردن مشکلات موها ، روشی ایمن و کم خطر محسوب می شوند و در مواردی که ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین ها در بدن یا اختلالات هورمونی باشد، می توانند در بعضی از افراد روش درمانی موثری باشند.

البته توجه داشته باشید اگر مقادیر ویتامین ها یا هورمون ها در بدن زیاد شود، خود می تواند سبب بروز اختلال در بدن شود؛ بنابراین به شما توصیه می کنیم قبل از شروع به استفاده از این نوع مکمل ها ، حتما با پزشک مشورت نمایید؛ تا اطمینان حاصل کنید که ریختن موهای شما ناشی از کمبود این مواد در بدن شماست. معمولا برای درمان ریزش مو این مکمل ها باید ۵ تا ۶ ماه استفاده شوند؛ ولی در صورتی که پس از ۲ تا ۳ ماه مصرف این قرص ها تغییری حاصل نشد، باید مکمل خود را تعویض نمایید. یکی دیگر از قرص هایی که بعنوان قرص جلوگیری از ریزش مو شناخته می شود، قرص آسپرین است؛ این قرص می تواند به رشد موها کمک کند و همچنین مانع ریزش آن ها شود.

بهترین قرص های تقویت مو در موارد ریزش موی ناشی از هورمون ها

  1. قرص پومئول کاپیلاری
  2. قرص پیلفود کامپلکس سرا پامیس
  3. بهترین ویتامین های ضد ریزش موی سر
  4. کپسول هیرویت هلث اید
  5. قرص پیلفود
  6. قرص ریجن دایت
  7. راه های جلوگیری از ریزش مو با گیاهان دارویی

داروی گیاهی ریزش مو

ممکن است شما به استفاده از روش های شیمیایی ، برای درمان ریزش موها تمایلی نداشته باشید. در این موارد می توانید از دارو های گیاهی استفاده کنید. هیچ گیاهی را نمی توانید پیدا کنید که بتواند اثری جادویی بر روی ریختن مو داشته باشد. ولی استفاده از بعضی از فرآورده های گیاهی می تواند ، سرعت ریزش موها را کندتر کرده و یا به فرایند رشد موها کمک کند. در خصوص استفاده از دارو های گیاهی باز هم به شما تاکید می کنیم ، که قبل از استفاده از هر نوعی از آن ها با پزشک مشورت نمایید.

  • روغن موی گیاهی

به عصاره های گیاهی مخلوط با روغن ، روغن مو یا تونیک مو گفته می شود. نحوه استفاده از روغن مو می تواند به صورت شستشوی مو به عنوان شامپو ، یا مالشی بر روی موهای خیس یا خشک باشد. در ساخت تونیک های مو ، از روغن ها و گیاهان متعددی استفاده می شود.

رایج ترین روغن های مورد استفاده عبارتند از :

روغن های نارگیل ، بادام شیرین ، گردو ، زیتون ، معدنی ، جوجوبا و جوانه گندم.

گیاهان مورد استفاده در ساخت تونیک های مو عبارتند از :

گیاهان ختمی چینی ، برامی ، دکمه کتی ، جاتامانسی و جینسینگ.

  • پماد های گیاهی

این پماد ها حاصل ترکیب چندین نوع گیاه ، با یک روغن مثل وازلین یا لانولین و آب هستند. در ساخت این پماد ها ممکن است از موم زنبور عسل یا کره کاکائو نیز استفاده شود. روش استفاده از این پماد ها معمولا استفاده و مالش مستقیم آن ها بر روی پوست سر می باشد. بعضی از پرکاربرد ترین گیاهانی که از عصاره آن ها در ساخت پماد ها استفاده می شود ، عبارتند از :

  1. انگور فرنگی
  2. آلوئه ورا
  3. آب قاشقی
  4. ریحان مقدس
  5. کرم های گیاهی

این کرم ها حاوی روغن های تزریق شده با دارو های گیاهی و آب هستند. از آن جایی که این کرم ها مقادیر روغن کمتر و آب بیشتری دارند ، می توانند توسط پوست سر به راحتی جذب شوند. کتان غول پیکر ، سیب تلخ ، مستور خوابیده و یاسمن شب گل ، از جمله کاربردی ترین گیاهان مورد استفاده ، در ساخت کرم های گیاهی هستند.

  • ژل های گیاهی

به عصاره گیاهان در پایه ژل ، ژل گیاهی گفته می شود. در ژل ها روغن وجود ندارد و طبق دستور العمل سازنده ممکن است نیاز باشد به پوست سر یا ریشه موها مالیده شوند. شنبلیله و بلاذر از جمله گیاهانی هستند، که به رشد مو و افزایش ضخامت آن برای داشتن موهای  سالم ، کمک می کنند.

راه های جلوگیری از ریزش مو با داروهای گیاهی، تقریبا روشی بی خطر می باشد. تنها نگرانی که از بابت استفاده از محصولات گیاهی وجود دارد ، بروز واکنش های حساسیتی در بعضی از افراد است.

جلوگیری از ریزش مو با حنا

جلوگیری از ریزش مو با حنا

حنا یکی از گیاهانی است که از دیرباز برای درمان ریزش مو ، مورد استفاده قرار گرفته است. حنا می تواند با تغذیه و تحریک ریشه و فولیکول های مو ، سبب افزایش گردش خون در پوست سر شود و با بهبود سلامت مو ، سرعت رشد مو را افزایش داده و سبب کاهش ریزش موها شود. حنا را می توانید با آب مخلوط کرده یا در ترکیب با روغن های گیاهی و گیاهان دیگر مورد استفاده قرار دهید. عزیزانی که تمایلی ندارند حنا بر روی موهایشان رنگی ایجاد کند و فقط می خواهند بعنوان تقویت کننده از آن بر روی موهای خود استفاده کنند، حداکثر به مدت ۴۰ دقیقه آن را بر روی موهای خود نگه دارند.

درمان ریزش مو با حنا و بابونه

یکی دیگر از روش های درمان خانگی ریزش مو ، استفاده از ترکیب گیاهان بابونه و حنا می باشد. برای تهیه این ماسک از ترکیب دو فنجان پودر حنا و ۴ قاشق غذاخوری بابونه استفاده کنید. برای تهیه خمیر به مدت ۲۰ دقیقه بابونه را با دو لیوان آب جوش دم کنید. سپس آن را پس از اینکه ولرم شد از صافی عبور دهید ، و پودر حنا را به آن اضافه کنید. خمیر حاصل را به مدت ۴۵ دقیقه الی یک ساعت ، بر روی موهایتان قرار داده و پس از آن ، با آب ولرم موها را تمیز شستشو دهید. استفاده از این ماسک می تواند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن ها کمک کند.

جلوگیری از ریزش مو با روغن زیتون :

طبیعتا رویارویی با ریزش مو ، اصلا خوشایند نیست لذا زمانی که موهای خود را شانه می زنید و با تارهای کنده شده مو روی شانه مواجه می گردید ، دچار نگرانی و استرس می شوید ؛ در این مواقع اولین چیزی که به ذهن تان می رسد این است که از چه طریقی می توانم ریزش موهایم را متوقف کنم.

قاعدتا در وهله اول ، به دنبال روش های خانگی ریزش مو می گردید ؛ یکی از این روش ها که به وفور به آن پرداخته شده است ؛ جلوگیری از ریزش مو با روغن زیتون است.

احتمالا شما هم درباره درمان ریزش مو با روغن زیتون مطالبی شنیدید ؛ اگر می خواهید بدانید که ” واقعا روغن زیتون برای ریزش مو خوبه یا نه ” این بخش از مقاله را تا پایان بخوانید.

تولید هورمون DHT ، یکی از عمده ترین علل ریزش مو می باشد ؛ این هورمون با حمله به فولیکول مو ، منجر به تضعیف آن شده و در نتیجه ریزش مو را به دنبال خواهد داشت.

حال آن که روغن زیتون ، حاوی اسید کوئیک می باشد و این ماده به دلیل دارا بودن نوعی آنزیم مخصوص ، می تواند از تولید DHT پیشگیری کرده و بدین ترتیب از ریزش مو جلوگیری به عمل آورد.

اما آیا تاثیر روغن زیتون بر کاهش ریزش مو ، دائمی است ؟ متاسفانه پاسخ این سوال ، منفی است ؛ چرا که علیرغم این که یک روش امیدوار کننده به نظر می رسد اما هرگز نمی تواند نتیجه ای که مدنظرتان است را به دنبال داشته باشد ؛ به طوری که تنها تا زمانی که از آن استفاده می کنید شاهد نتایج مطلوب خواهید بود و به محض قطع مصرف آن ، خواهید دید که تاثیر این روش ، موقتی بوده و روند ریزش موهای شما مجددا شروع می شود.

درمان ریزش مو با معجون خانگی :

با استفاده از معجون خانگی که در این بخش به آن پرداخته ایم ، می توانید نتایج مثبت آن را مشاهده کنید.

برای تهیه این معجون ، باید سه ماده شامل عسل ، دارچین و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید.

روش تهیه معجون خانگی کاهش ریزش مو ؛ بدین شرح است که در ابتدا باید روغن زیتون را روی حرارت قرار داده و گرم کنید ، سپس یک قاشق عسل را به آن بیفزایید و بعد هم یک قاشق دارچین به این مخلوط اضافه کنید و ترکیب نمایید.

کمی که از حرارت افتاد ، آن را به ریشه موهای تان مالیده و به دقت ماساژ دهید ؛ بعد از ۱۵ دقیقه می توانید اقدام به شستن آن نمایید.

با استفاده این ماده ، طی چند روز نتایج آن را احساس خواهید کرد و خواهید دید که ریزش موهای تان تا حدی متوقف شده است.

اما بهتر است با خود صادق باشیم ، لذا باید بگوییم که این ماسک اگرچه ضرری برای سلامت پوست سر و موها ندارد ، اما به هیچ وجه نمی تواند ریزش موها را ریشه کن کرده و شما را برای همیشه از این دغدغه خلاص کند.

درمان ریزش مو با آلوئه ورا :

یکی از مواردی که ریزش بیش از حد موها را به دنبال دارد ، آلودگی هوا می باشد که متاسفانه این روزها به خاطر زندگی شهرنشینی و صنعتی شدن همه خدمات پیرامون مان بسیار با آن مواجه هستیم ؛ لذا در قیاس با نسل های گذشته شاهد آن هستیم که ریزش مو در نسل جدید نسبت به نسل های قبل از شیوع بیشتری برخوردار است و این موضوع حتی افراد جوان را نیز درگیر کرده است.

آلودگی هوا ، سبب بروز مشکلات متعددی از جمله ریزش مو ، خارش سر و شوره در پوست سر می شود ؛ بنابراین باید راهی را بیابیم که به کمک آن بتوانیم مشکلات مذکور که به دنبال آلودگی شدید هوا رخ می دهند را کنترل نماییم.

استفاده از ژل آلوئه ورا ، از بهترین این راه ها می باشد ؛ این ژل دارای خاصیت قلیایی مختصری است ، قلیایی بودن آلوئه ورا می تواند سطح طبیعی PH پوست سر را بازگردانده و بدین ترتیب مشکلاتی که به آن ها اشاره شد ؛ یعنی ریزش مو ، شوره و خارش پوست سر را تا حد قابل توجهی بهبود بخشد.

در رابطه با نتایج حاصل از تاثیر آلوئه ورا بر کاهش ریزش مو ، باید متذکر شد که این روش نیز دارای اثرات موقتی و زودگذر است و صرفا مادامی که از آن استفاده می کنید ، از اثرات آن بهره مند خواهید شد.

با این وجود ، اگر می خواهید بدانید نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا به چه نحو است ؛ در ذیل روش استفاده از آن را برای تان شرح خواهیم داد.

باید برگ تازه گیاه آلوئه ورا را تهیه نمایید و سپس به کمک یک چاقوی تیز اقدام به برش زدن لبه های دندانه دار آن کنید. هنگامی که لایه بالایی برگ از بخش زیرین آن جدا شد می توانید با استفاده از چاقو ، ژل موجود بر روی لایه پایینی برگ را به خوبی از آن جدا نمایید.

در مرحله بعدی ، باید ژل را داخل مخلوط کن ریخته و یک مایع یکدست از آن به دست آورید ؛ در این مرحله می توانید ماده به دست آمده را به موها و همینطور پوست سر خود بمالید.

بهتر است این کار را هر هفته ۳ تا ۴ مرتبه انجام دهید و هر بار اجازه دهید که ژل به مدت ۴۵ الی ۶۰ دقیقه روی سرتان باقی بماند و سپس آن را آبکشی کنید.

درمان ریزش مو با روغن هسته انگور :

روغن هسته انگور ، غنی از آنتی اکسیدان است ؛ آنتی اکسیدان ماده ای است که می تواند تولید نامتعادل DHT که پیشتر به آن اشاره داشتیم را به خوبی کنترل کرده و ریزش موی ناشی از تولید بیش از حد این هورمون را متوقف نماید.

روغن هسته انگور ، افزون بر کنترل ریزش مو ؛ می تواند مشکلات دیگری نظیر شوره پوست سر و شکنندگی موها را نیز درمان کند.

نحوه استفاده از این روغن ، بدین صورت است که باید هر شب آن را به موها و پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید و تا صبح اجازه دهید که روی سرتان بماند ؛ سپس صبح اقدام به شستشوی موها نمایید.

روغن هسته انگور نیز با وجود تاثیرات مثبتی که در پی دارد ، روشی دائمی و همیشگی نیست و نمی توان ادعا کرد که استفاده از آن می تواند شما را برای همیشه از شر ریزش مو خلاص کند.

درمان ریزش مو با برگ و گل ختمی :

از برگ و گل ختمی ، به عنوان بهترین درمان خانگی برای درمان ریزش مو در طب سنتی یاد شده است. استفاده از برگ و گل این گیاه ؛ می تواند رشد موها را تقویت کرده ، شوره سر و موخوره را درمان نموده و از ریزش موها جلوگیری نماید.

آیا دوست دارید با روش استفاده از آن آشنا شوید ؟ ، پس با ما همراه باشید.

برای تهیه ماسک گل ختمی ، باید تعداد ۱۲ تا ۱۵ تا گل ختمی را به اضافه ۲ قاشق روغن نارگیل روی حرارت قرار دهید ؛ پس از آن که این مواد حرارت دیدند باید مایع به دست آمده را از صافی رد کرده و اقدام به جمع آوری روغن روی آن کنید.

سپس در هنگام خواب ، باید موها و پوست سرتان را به خوبی با این روغن ماساژ داده و صبح موهای تان را آبکشی کنید.

چنانچه می خواهید از برگ ختمی استفاده کنید نیز از دستورالعمل زیر ، تبعیت کنید.

تعدادی برگ ختمی را به خوبی بکوبید و خمیری از آن به دست آورید ؛ حال این خمیر را به موها و پوست سر خود مالیده و حدودا بعد از ۳۰ الی ۶۰ دقیقه بشویید.

در رابطه با اثربخشی برگ یا گل ختمی ، بهتر است بگوییم که این روش با وجود تاثیرات مطلوبی که در زمان استفاده از خود بر جای می گذارد ؛ نمی تواند تاثیرات دائمی به دنبال داشته باشد و در نتیجه هیچ وقت نمی توان گفت که با استفاده از برگ یا گل ختمی می توانید تا آخر عمر از ریزش مو در امان بمانید.

خوراکی های مفید برای جلوگیری از ریزش مو

با توجه به علت ریزش مو ، می توانید با مصرف مواد خوراکی ای که کمبود آن در بدن شما موجب ریزش مو شده است ؛ تا حدودی از ریزش موهای خود پیشگیری نمایید ؛ البته به خاطر داشته باشید که تامین این مواد خوراکی در بدن اگرچه تاثیرات قابل توجهی بر جلوگیری از ریزش مو دارد ، اما نمی تواند نتایج مادام العمری در پی داشته باشد.

سبزیجات : در صورتی که ریزش موهای شما ناشی از کم کاری غده تیروئید باشد ، می توانید با مصرف منظم سبزیجات مخصوصی مثل واکامه ، نوری ، کونبو و مواردی از این قبیل که همگی نوعی جلبک دریایی و سرشار از ید می باشند ، ریزش موها را کنترل کرده و تا حدی از پیشروی آن پیشگیری کنید.

اسیدهای چرب : فقدان وجود اسیدهای چرب ضروری در بدن ، ریزش مو را به دنبال دارد ؛ با گنجاندن خوراکی هایی که حاوی این ماده هستند ؛ نظیر ماهی ، آجیل ، آووکادو و تخم کتان در برنامه غذایی تان و جبران این ماده می توانید ریزش موها را کاهش دهید.

خوراکی های حاوی بیوتین : بیوتین ، نقش موثری در حفظ سلامت موها و جلوگیری از ریزش و حتی نازک شدن موها به عهده دارد. مواد غذایی ای از قبیل غذاهای دریایی ، گوشت ، تخم مرغ ، آجیل ، لبنیات ، انواع کلم ، آووکادو و دانه سویا همگی سرشار از بیوتین هستند.

از این رو در صورتی که از ریزش مو رنج می برید و می خواهید راهی را پیدا کنید که به کمک آن ریزش موهای خود را کنترل کنید ، حتما این مواد غذایی را در برنامه غذایی تان بگنجانید.

خوراکی های غنی از متان : متان ماده ای است که علاوه بر کاهش ریزش مو ، افزایش سرعت رشد مو را نیز به همراه دارد. این ماده در خوراکی هایی نظیر ذرت ، شیر و گوجه فرنگی یافت می شود.

از دیگر خوراکی هایی که به کاهش ریزش مو کمک می کنند می توان به موارد ذیل اشاره کرد :

  • ویتامین ب ، ث و ای
  • مواد غذایی غنی از آهن
  • خوراکی های حاوی روی

سخن پایانی

در این مقاله با مهمترین و کاربردی ترین ، راه های جلوگیری از ریزش مو آشنا شدید. همانطور که قبلا اشاره کردیم این روش ها در همه افراد موثر نیستند و در صورت اثر بخشی ، در بیشتر موارد ماندگاری کوتاه مدتی دارند. اگر ریزش موهایتان به یکی از دغدغه های شما تبدیل شده و نتوانستید از روش های درمانی دیگر تاثیر مطلوب را کسب نمایید ، به شما توصیه می کنیم که از روش های دائمی مانند کاشت مو استفاده کنید.

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

پرسش و پاسخ تکمیلی

5 5 رای ها
رأی دهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

مقالات مرتبط

بهترین دکتر لیفت با نخ

از آنجایی که همه ما به خواهان داشتن زیبایی بیش از حد ، جوان بودن و جوان ماندن هستیم و دوست داریم در هر امری بهترین آن را انتخاب کنیم تا بهترین و زیبا ترین نتیجه را به دست آوریم ، همواره به دنبال بهترین دکتر برای امور جوانسازی پوست خود هستیم. یکی از روش های جوانسازی...

مراقبت های بعد از لیفت صورت

مراقبت های بعد از لیفت صورت

پوست صورت بخشی از صورت است که بخش عمده ای از زیبایی چهره وابسته به آن است. متاسفانه، این عضو در طول زمان در پی تاثیراتی از قبیل عوامل محیطی، نوسانات وزنی و فرایند طبیعی بالا رفتن سن، دستخوش آسیب هایی می شود. یکی از این آسیب ها، افتادگی پوست صورت است. خوشبختانه امروزه...

بهترین جراح لیفت صورت

بهترین جراح لیفت صورت

با بالا رفتن سن و پدیدار شدن  چین و چروک در ناحیه صورت ، اشخاص معمولا به فکر پیدا کردن راه حلی برای رفع این مشکل می افتند تا بتوانند این نشانه ها را در صورت خود برطرف کنند یا بهبود ببخشند. هنگامی که شلی پوست از یک نقطه خاص گذشته است، درمان های تزریقی و غیر تهاجمی اغلب...