شوره سر

موها از جمله موارد بسیار مهم در زیبایی افراد به شمار رفته و در بهبود ظاهر تاثیر بسزایی دارند. بنابراین سلامت و شادابی انها از جمله مواردی می باشد که باید همیشه مدنظر قرار گیرد. اما گاهی این زیبایی و شادابی دستخوش تغییراتی ناخوشایند می شود و شخص را ملزم به مراجعه به یک متخصص پوست و مو می کند. اگرچه همیشه مساله جدی در کار نیست و گاهی مشکلی مانند شوره سر برای فرد به وجود می آید که با وجود بی ضرر بودن بسیار آزار دهنده و خجالت آور می باشد. در این مقاله از مجله پزشکی آنلاین راز جراحی قرار است در مورد این مشکل که افراد بسیاری از آن رنج می برند، بحث و گفت و گو نماییم و حتی به این سوال پاسخ دهیم که آیا کاشت مو باعث ایجاد یا افزایش شوره سر می شود؟ پس در صورتی که شما نیز از این عارضه رنج می برید با ما همراه باشید تا راههای درمانی و پیشگیری را با هم بررسی کنیم.

شوره سر چیست؟

شوره سر شرایطی بسیار عادی تلقی می شود که طی آن بر روی کف سر پوسته هایی ایجاد می شود که گرچه مسری نیست ، اما درمان آن نسبتا نیازمند زمان بسیاری می باشد. شوره مو خفیف را می توانید با استفاده از یک شامپوی مخصوص شوره موی سر برطرف نمایید.در برخی از موارد شوره مو نوع خفیفی از درماتیت سبورئیک به شمار می رود.

شوره موی سر بسیار شایع است و حدود نیمی از افراد در سراسر جهان این مشکل را تجربه می کنند و در این میان جوانان و میان سالان بیشترین گروه از این افراد به حساب می آیند.

علائم شوره موی سر

• خارش و ریختن پوسته سر از جمله علائم بسیار جدی شوره می باشند.
• پوسته های سر در افرادی که کف سر چرب دارند بروی سر و شانه ها مشاهده می شوند .
• در فصل پاییز و زمستان به دلیل خشکی هوا شوره مو بیشتر در افرادی که مستعد می باشند قابل مشاهده است.
• گاهی اوقات برروی ریش ، سبیل یا ابرو ها نیز این شوره ها مشاهده می شوند.

چه اشخاصی بیش از دیگران در معرض بروز شوره سر قرار دارند؟

تقریبا ممکن است که هر فردی در طول زندگی خود با شوره سر مواجه شود ، اما فاکتورهایی نیز وجود دارد که موجب تشدید آن می گردند. در زیر به برخی از این موارد اشاره می کنیم:

سن : شوره در سنین جوانی و میانسالی معمولا افراد را درگیر می کند ولی این به این معنا نیست که در سنین بالاتر قرار نیست افراد با این مشکل مواجه شوند برخی از افراد ممکن است به طور مادام العمر این معضل را داشته باشند.

جنسیت : مردان بیش از زنان با این مشکل روبرو خواهند شد.

ابتلا به برخی از بیماری ها: بیماری پارکینگسون و عارضه هایی که بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارند، قادر هستند، ریسک ابتلا به شوره را بالا ببرند. همانطور که بیماری های نقص سیستم ایمنی این کار را انجام می دهند.

علت شوره سر چیست ؟

خشکی پوست یکی از دلایل بسیار شایع برای به وجود آمدن شوره مو می باشد .

عدم شست و شوی کافی مو : یک مورد دیگر شست و شوی بسیار کم مو می باشد که علاوه  بر غیر بهداشتی بودن شوره نیز به وجود می اورد.

داشتن آلرژی : بسیاری از افراد در طول زندگی خود ممکن است نسبت به موارد زیادی آلرژی داشته باشند که این نوع حساسیت ممکن است در مورد محصولات مراقبت های پوست و مو نیز وجوددداشته باشد و پوسته سر افراد از این طریق تحریک شود و شوره سر ایجاد شود.

وجود نوعی قارج مخمر که از روغن های موجود برروی پوسته سر تغذیه می کند.

انواع شوره سر

شوره خشک :در فصل های سرد و به علت بروز سرما در هوا پوست بدن افراد رو به خشکی می رود خشکی موها و پوسته سر می تواند موجب بروز این عارضه ناخوشایند شود

شوره چرب : افرادی که دارای موهای چرب می باشند سبوم بسیار زیادی از غدد چربی آنها ترشح می شود این موضوع  باعث چربی پوسته سر شده و در نتیجه تولید شوره های سر می شود.

رفع شوره سر

حتما تا اینجای مقاله این سوال برای شما ایجاد شده است که پس از این چگونه می توان از شر این پوسته ها خلاص شد . برای رفع این شوره ها می توانید به بهترین دکتر یا بهترین کلینیک پوست و مو مراجعه نمایید تا داروهایی را برای شما تجویز کند. البته درمانهای خانگی را نیز می توانید برای درمان این عارضه به کار ببرید. اما باید به این نکته توجه نمایید که طبق تحقیقاتی که انجام شده است استفاده از شامپوی ضد شوره و درمان های پوسته سر بهترین متدها برای خلاص شدن از شوره سر به شمار می روند. توجه داشته باشید که شامپویی که انتخاب می کنید دارای ترکیبات زیر باشد:

پیریتیون روی ، اسید سالیسیلیک ، سولفید سلنیوم ، کتوکونازول و قطران زغال سنگ

درمان خانگی شوره مو

علاوه بر مواردی که به انها اشاره کردیم درمانهایی خانگی نیز برای رفع شوره سر وجود دارد ممکن است برخی از افراد پیش از امتحان برخی از تکنیک های درمانی این روش را به کار ببرند:

جوش شیرین: می توانید به هنگام دوش گرفتن و شستن موها از جوش شیرین  برروی پوسته سر استفاده نمایید و آنرا روی سر ماساژ دهید.

سرکه سیب : ترکیبی متشکل از ۴/۱ آب و سرکه را برروی موها به مدت ۱۵ دقیقه الی یکساعت قرار دهید و ماساژ را مجددا انجام دهید. برای تاثیرگذاری بیشتر این متد را دوبار در هفته انجام دهید.

روغن نارگیل : ۳ الی ۵ قاشق چای خوری روغن نارگیل را به مدت یکساعت روی پوسته سر بمالید و سپس با استفاده از شامپو موها را بشویید و ابکشی نمایید.

آب لیمو : قرار دادن دو قاشق چایخوری آب لیمو به همراه یک فنجان اب برروی پوست مو که به طور روزانه می توانید آن را انجام دهید.

آلوئه ورا : پیش از شست و شوی موها آلوئه ورا را روی پوسته سر بمالید.

روغن زیتون : حدود ۱۰ قطره روغن زیتون را روی موها قرار دهید و سپس موها را با استفاده از کلاه حمام بپوشانید و بگذارید به مدت یک شب روی موها باقی بماند.

رفع دائمی شوره با ماست

ما ماست را به عنوان یک محصول لبنی خوشمزه و مغذی می شناسیم  که متشکل از پروبیوتیک و پروتئین می باشد . اما مصرف خوراکی تنها بهره ای نیست که افراد از ماست می برند و استفاده از ان در ماسک های مو نیز کاربرد فراوانی در رفع خشکی ، چربی ، آسیب دیدگی و همچنین شوره سر دارد . برای ساختن این ماسک باید ماست را به همراه لیمو ترکیب نموده و آن را به عنوان یک تکنیک برای برطرف کردن شوره و عسل را برای هیدراته کردن پوسته سر به کاربرد. فقط نکته ای را به خاطر داشته باشید که پیش از استفاده از این ماسک باید تست آلرژی نسبت به لبنیات را انجام دهید.

درمان شوره با روغن درخت چای

روغن درخت چای در بسیاری از شامپو ها وجود دارد اما مدرک موثقی بر این موضوع که آیا روغن درخت چای تکنیکی مناسب برای کنترل شوره سرمحسوب می شود یا خیر. برای اطلاعات بیشتر می توانید با مشورت با یک درماتولوژیست از این موضوع اگاهی کامل پیدا نمایید.

لمون گرس : علف لیمو و روغن ان از جمله داروهایی به شمار می رود که افراد در درمان مواردی چون پایین اوردن فشار خون و استرس از آن استفاده می نمایند.

لمون گرس خاصیت ضدمیکروب و ضد التهابی دارد که می تواند موجب کاهش علائم شوره مو شود انند روغن درخت چای این دارو نیز ممکن است در صورت استفاده مستقیم بررروی پوست باعث  بروز واکنش آلرژیک شود که می توانید برای جلوگیری از این مساله چندین قطره از ان را با شامپو یا نرم کننده خود ترکیب نمایید.

چه تکنیک های درمانی در رفع شوره سر کاربردی نیست ؟

استفاده از مرطوب کننده ها : لوسیون های مرطوب کننده برای درمان شوره مفید نیستنتد و تنها باعث قرمز شدن ناحهیه می گردند.

عوض کردن برند شامپو : عوض کردن برندهای شامپو صرفا تکنیکی برای برطرف کردن شوره سر نمی باشد و شامپوهایی که مخصوص درمان شور می باشند با این موارد متفاوت هستند.

عوض کردن روتین مراقبت های مو:  نمی توان به طور قطع در مورد شامپو و نرم کننده مناسب هر نوع مو نظر داد و این موضوع نمی تواند تاثیری در از بین بردن شوره مو داشته باشد.

پیشگیری از شوره سر

بهره بردن از یک رژیم غذایی سالم : رژیم غذایی که متشکل از مقادیر کافی زینک ، ویتامین ب و انواع خاصی ازچربی که در رفع چربی سر بسیار مفید است .

بهره بردن از نور خورشید: نورخورشید می تواند برای کنترل کردن شوره سر بسیار مفید باشد اما سعی کنید که زیاد در معرض نور فرابنفش نمانید زیرا موجب آسیب رساندن به پوست و سرطان می گردد.

استفاده نکردن زیاد از محصولات حالت دهنده مو : این محصولات به خودی خود می توانند موجب چرب تر شدن موهای شما شود و پوست سر را چرب تر کند.

کنترل کردن استرس : استرس می تواند برروی سلامتی عمومی تاثیر بگذارد  و باعث به وجود امدن شمار زیادی از بیماری ها گردد.

شامپو مناسب برای کنترل چربی پوست سر خود را بیابید

از اصطحکاک موها جلوگیری نمایید استفاده از کلاه ها و روسری هایی که از مواد مصنوعی تولید شده موجب شوره زدن موها می شود.

سعی کنید موها را به صورت مرطوب شانه بزنید.

اسید چرب امگا ۳ می تواند موجب از بین رفتن علائم شوره مو شود.با گنجاندن این ماده در برنامه غذایی خود می توانید از شوره جلوگیری کنید.

چه هنگامی نیاز به مراجعه به پزشک وجود دارد؟

شکایات در خصوص شوره سر بسیار نادر می باشد اما بسیاری از افراد معملا مشکل خود را بدون نیاز به مراجعه به پزشک برطرف می نمایند البته گاهی اوقات ممکن است شوره مو می تواند وضعیت پزشکی جدی را نشان دهد. در صورتی که علائمی شبیه به عفونت ، قرمزی ، حساسیت  و یا تورم مشاهده کردید یا شوره شما شدید تر شد و درمانهای خانگی تاثیر گذار نبودند .نشانه های اگزما ، پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی را مشاهده نمودید.

خارش بسیار شدید پوسته سر داشتید. باید خیلی سریع و بدون مطلعی به یک متخصص پوست برای شناسایی علل این موضوع مراجعه نمایید.

سخن آخر

سلامت و زیبایی از جمله موارد بسیار مهم برای زنان و مردان می باشد ، در این میان موها از جمله مواردی به شمار می روند که همواره مورد توجه هستند. داشتن موهایی سالم ، درخشان و زیبا همواره دغدغه افراد به شمار می رود اگرچه گاهی با دلایلی که به ان اشاره کردیم توسط شوره سر مشکلاتی برای افراد ایجاد می شود اما همانطور که در این مقاله راز جراحی در این مورد سخن گفتیم راههای بسیاری برای درمان شوره در مو وجود دارد که درصد بالایی از موفقیت را به همراه دارد، پس جای نگرانی نیست. اما در صورتی که این مشکل ادامه دار باشد باید خیلی سری به یک متخصص مراجعه نمایید تا درمان را برای شما شروع کند و مشکل هرچه زودتر برطرف گردد.