ورم سینه بعد از ماموپلاستی + راه های کاهش آن

سینه ها به دنبال برخی پارامترها مثل اضافه وزن و یا بالا رفتن سن ، تحت الشعاع واقع شده و به مرور زیبایی خود را از دست می دهند. ماموپلاستی می تواند مشکلات ظاهری سینه ها را مرتفع نموده و زیبایی را به آن ها بازگرداند. شایان ذکر است که در واقع ماموپلاستی شامل مجموعه ای از اعمال زیبایی سینه بوده و و انجام آن نیازمند مراجعه به جراح پلاستیک می باشد. این جراحی برای خانم هایی که تصمیم دارند غیرقرینگی سینه های خود را برطرف ساخته ، سایز سینه خود را افزایش یا کاهش داده و یا سینه های خود را بعد از جراحی سرطان پستان بازسازی نمایند ؛ گزینه مناسبی محسوب می شود. جراحی ماموپلاستی نیز همانند همه جراحی ها ممکن است با عوارضی همراه باشد ، ورم سینه بعد از ماموپلاستی یکی از عارضه هایی است که پس از این جراحی بروز می کند. در این مقاله از راز جراحی با ما همراه باشید تا با راهکارهای کاهش تورم پستان پس از ماموپلاستی آشنا شوید.

تورم سینه بعد از ماموپلاستی

ایجاد ورم در سینه ها پس از عمل ماموپلاستی ، امری بدیهی به شمار می رود ؛ این تورم در هفته اول پس از جراحی و با پیشروی روند بهبودی شدت یافته و به اوج خود می رسد اما از هفته اول به بعد تدریجا رو به افول گذاشته و از شدت آن کاسته می شود تا جایی که به طور معمول ظرف چند هفته به طور کامل برطرف می شود.

البته وجود تورم در سینه ها محدودیتی برای بازگشت به امور روتین محسوب نمی شود و شما می توانید از ۷۲ ساعت بعد از جراحی ، امور روزمره خود را از سر گرفته و حتی به محل کار خود بازگردید ؛ اما توجه داشته باشید که انجام فعالیت های بدنی سنگین و پرتنش برای تان کاملا ممنوع است و دست کم ۲ هفته الی یک ماه طور می کشد تا بدن تان به روال عادی بازگردد و عموما از ۳ ماه بعد از جراحی ، در انجام فعالیت های فیزیکی شدید دیگر محدودیتی نخواهید داشت.

راه های کاهش ورم سینه بعد از ماموپلاستی

پیش از هر چیز باید اشاره داشت که شدت و میزان تورم سینه ها بعد از جراحی ماموپلاستی با توجه به مؤلفه هایی اعم از وسعت دامنه جراحی ، وضعیت جسمانی بیمار ، مهارت جراح ماموپلاستی در انجام عمل و غیره ؛ در هر فردی متفاوت است و همه افراد یک تورم یکسان را تجربه نخواهند کرد.

به طور کلی یکسری راه حل ها وجود دارد که به کمک آن ها می توانید به کاهش ورم موجود در پستان های خود را کمک کرده و روند بهبودی تان را سرعت ببخشید. در ادامه این راهکارها را معرفی و شرح داده ایم :

از خشک ماندن بدن جلوگیری کنید

بعد از جراحی های تهاجمی از جمله جراحی ماموپلاستی که یک عمل تهاجمی می باشد ، به خاطر از دست دادن خون در حین جراحی ، بدن افراد دچار کم آبی می شود. این مسئله یعنی کم آبی یا اصطلاحا دهیدراته بودن بدن سبب می شود که پروسه ترمیم زخم ها ، کاهش تورم موضع جراحی و روند بهبودی دچار اختلال شده و به کندی پیش برود. لذا اکیدا توصیه می شود پس از جراحی روزانه به میزان ۲ لیتر و حتی بیشتر آب مصرف کنید و با این کار روند کاهش تورم ناشی از عمل را تسریع کرده و دوره نقاهت خود را با راحتی بیشتری پشت سر بگذارید.

برنامه سالم غذایی داشته باشید

بعد از تمامی جراحی ها با مصرف خوراکی ها و غذاهای مقوی و مغذی می توانید کبودی و تورم ناحیه جراحی را در بازه زمانی کوتاه تری کاهش داده و سریع تر بهبود یافته و به زندگی روتین تان بازگردید. (در دوران نقاهت خود حتما مواد غذایی حاوی پروتئین ، ویتامین ، فیبر و چربی های سالم را بگنجانید.)

به میزان کافی استراحت کنید

استراحت کردن بعد از ماموپلاستی از دیگر مواردی است که به کاهش تورم در موضع عمل کمک می کند ، از این رو تا ۴۸ ساعت ابتدایی پس از جراحی به خوبی استراحت نمایید و از این بازه به بعد سعی کنید حتما پیاده روی سبک روزانه داشته باشید. پیاده روی منجر به تحریک گردش جریان خون می شود لذا می تواند نقش موثری در کاهش سریع تر تورم ناحیه جراحی داشته و در بهبود هر چه سریع تر شما کمک کننده باشد.

سوتین طبی بپوشید

سوتین طبی بعد از عمل ماموپلاستی از مهم ترین مواردی است که می تواند در کاهش تورم سینه ها موثر واقع گردد. پوشیدن سوتین طبی باید بر اساس نظر جراح انجام پذیرد ، این سوتین ها از فرم جدید سینه ها محافظت کرده و به خاطر فشاری که به سینه ها وارد می آورند می توانند ورم سینه ها را در بازه زمانی کوتاه تری کاهش دهند.

به پشت بخوابید

طرز خوابیدن بعد از عمل ماموپلاستی از دیگر پارامترهایی است که می تواند تورم سینه ها را در مدت زمان کوتاهی از بین برده و حتی از درد سینه ها نیز بکاهد. ضمنا برای حفظ نتیجه جراحی نیز شما ملزم هستید تا موعدی که جراح مشخص نموده به منظور حفظ نتیجه جراحی ، صرفا به پشت بخوابید و از خوابیدن به شکم و پهلو بپرهیزید.