راه های بزرگ کردن سینه + هر آنچه که باید بدانید

امروزه با تبلیغاتی که در فضاهای مجازی و رسانه های بیگانه در حال وقوع است، شاهد آن هستیم که گرایش بانوان به داشتن سینه های بزرگ نسبت به گذشته به مراتب افزایش یافته است باعث شده بانوان عزیز به دنبال راه های بزرگ کردن سینه خود باشند.به طور کلی برای بزرگ کردن سینه ها و حجم دادن به آن ها روش های مختلفی؛ مثل طب سوزنی ، طب سنتی ، قرص ، ورزش و جراحی پروتز سینه وجود دارد. اما بهتر است راهی رو انتخاب کنید که نه تنها با انجامش بتوانید به سایز سینه ایده آل تون برسید، بلکه بیشترین بازدهی و کمترین عارضه رو در بین روش های اشاره شده داشته باشد.

چرا خانم ها تمایل به بزرگ کردن سینه های خود دارند؟

سایز سینه برخی از خانم ها با ساختار کلی بدن آن ها متناسب نیست و در واقع کوچکتر از چارچوب بدن شان است.این دسته از خانم ها ترجیح می دهند سینه های بزرگتری داشته باشند تا بدین ترتیب به اندام شان جذابیت بیشتری ببخشند.

زنانی که به دنبال بزرگ و خوش فرم کردن سینه های خود هستند، همواره با این سوال روبرو هستند که آیا امکان بزرگ کردن سینه ها وجود دارد و در نتیجه درصدد یافتن راه های بزرگ کردن سینه می باشند. حال این سوال پیش می آید که برای بزرگ کردن پستان ، چه راهی را انتخاب کنیم که به کمک آن به سینه هایی با سایز ایده آل دست یابیم و از هر گونه عارضه جانبی مصون بمانیم؟

برای دریافت پاسخ این پرسش، به هیچ وجه فرصت مطالعه این مقاله رو از دست ندید و با ما همراه باشید. در رازجراحی همه راه های بزرگ کردن سینه رو براتون شرح میدیم، تا شما با نهایت اطمینان و کاملا آگاهانه اقدام به انجام موثرترین روش نمایید.

افزایش سایز سینه با طب سوزنی

طبیعتا افرادی که تمایل به افزایش سایز سینه دارند، پیش از هر چیز به دنبال یافتن راهی هستند که بی خطر باشد. طب سوزنی ، یکی از ایمن ترین روش هایی است که با انجام آن می توان به سینه هایی بزرگ تر و برجسته تر دست یافت. طب سوزنی با تنظیم هورمون های بدن، می تواند منجر به بهبود سلامت بدن شده و همچنین بافت بدن را نیز در نواحی ای نظیر سینه ها بهبود بخشد و تجربه داشتن سینه هایی با سایز مناسب را برای شما محقق سازد.

البته باید بگوییم که طب سوزنی ، صرفا بخش فوقانی سینه ها را هدف قرار می ده و با گرد کردن و توپر کردن این بخش از سینه ها؛ موجبات رضایت خاطر شما از اندازه سینه تان را فراهم میاره. متاسفانه این قبیل روش های زیبایی – درمانی، برای رسیدن به نتایج بهینه؛ نیازمند گذشت پروسه طولانی هستند. به همین دلیل بسیاری از افراد از انجام آن صرف نظر می کنند و در پی راه های دیگری می باشند.

افزایش سایز سینه با طب سنتی

بزرگ کردن سینه با طب سنتی یا همان روش های خانگی افزایش سایز پستان، اولین و ساده ترین راهکاری است که به ذهن می رسد و افراد سعی دارند با انجام آن و بدون صرف هزینه های زیاد؛ به هدف خود نائل آیند. در زیر، راه های بزرگ کردن سینه با طب سنتی را معرفی کرده ایم.

نوشیدن دمکرده رازیانه : مصرف دمکرده یک قاشق چایخوری رازیانه در یک لیوان آب جوش به صورت روزانه، می تواند در بزرگ شدن غدد چربی پستان و افزایش سایز سینه ها موثر باشد. لازم به ذکر است که عرق رازیانه، حاوی هورمون استروژن می باشد، لذا مصرف زیاد آن موجب اضافه وزن و چاقی می شود.

ضمنا افراط در مصرف آن، ممکن است سبب تشنج و سستی معده شود. از این رو نباید در مصرف رازیانه، زیاده روی کنید.

ماساژ و روغن مالی : در بازار، پمادها و کرم های زیادی با شعار بزرگ کردن سینه وجود داره؛ اما این محصولات همگی جنبه تبلیغاتی داشته و معمولا عوارض زیادی به همراه دارند. در این میان، تنها استفاده دراز مدت از روغن خراطین می تونه تاثیر قابل توجهی در بزرگ شدن سایز سینه ها داشته باشه؛ البته برای استفاده از اون حتما باید با پزشک تان مشورت کنید.

بادکش سینه ها : با بادکش کردن سینه ها با استفاده از دستگاه مخصوص، می توان فرم و سایز سینه ها و همچنین شکل نوک پستان را بهبود داده و به سفت شدن پستان ها کمک کرد. دستگاه بادکش، با تحریک چربی و مایعات میان بافتی سینه ها و نیز افزایش هورمون های زنانه؛ سبب بزرگ شدن سینه ها می شود. این روش نیز هرگز در کوتاه مدت نمی تواند نتیجه بخش باشد و باید حوصله داشته باشید و زمان زیادی را تا کسب نتیجه به آن اختصاص دهید.

افزایش سایز سینه با ورزش

انجام یکسری از تمرینات بدنسازی خاص؛ مثل فشرده سازی قفسه سینه و پرس سینه می توانند در دستیابی به سینه هایی با سایز بزرگتر تاثیرگذار باشند. برای شروع این ورزش و آشنایی با تمریناتی که می توانند شما را به سایز سینه مطلوب تان برسانند، باید با مربی ورزش تان مشورت کنید. البته در صورت استفاده از اپلیکیشن های ورزشی بر روی گوشی خود نیز می تونید این ورزش ها رو تو خونه نیز انجام بدید.

لازم به ذکر است که برای انجام این ورزش ها باید ممارست داشته باشید و روزانه تمرینات مناسبی را که سبب بهبود فرم و سایز سینه می شوند به طور مرتب و به دفعات توصیه انجام دهید. البته ناگفته نماند که تمرینات ورزشی را باید در شرایط مناسب و با پوشیدن لباس ورزشی انجام دهید، در غیر اینصورت ممکن است دچار درد عضلانی و فشار زیاد شوید.

در ادامه، چند حرکت ورزشی که بر روی عضلات سینه متمرکز هستن و به بزرگتر شدن سینه ها و قوام بهتر آن ها کمک می کنن رو معرفی کردیم و نحوه انجامشون رو هم توضیح دادیم. قبل از این که شما رو با این حرکات ورزشی آشنا کنیم، بهتر است ذکر کنیم که این تمرینات باید ۲ الی ۳ مرتبه در هفته و هر بار در ۳ – ۱ سِت و به دفعات ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار شوند.

ورزش پوش آپ اصلاح شده : در این حرکت، باید بر روی شکم تان دراز کشیده و کف دست هاتان را روی زمین و در امتداد شانه ها قرار دهید. در مرحله بعد باید خودتان را تا جایی که آرنج تان کاملا صاف شود، بالا بکشید. حالا باید عضلات شکم تان را منقبض کنید و سینه خود را به آرامی به زمین نزریک کنید و این حرکت را به دفعات توصیه شده انجام دهید.

پوش آپ روی زانو : در این حرکت، باید یک توپ را روی زمین قرار داده و در مقابل آن زانو بزنید. سپس باید دست هایتان را به اندازه عرض شانه باز کرده و روی توپ قرار دهید. در این مرحله باید پشت تان کاملا صاف بوده و سینه تان را با خم کردن آرنج کمی پایین بیاورید و به توپ نزدیک کنید. توجه داشته باشید که در این حالت باید چند ثانیه مکث کنید و سپس مجددا حرکت فوق را تکرار کنید.

پوش آپ دیوار : در این حالت، باید در یک قدمی دیوار ایستاده و دست های خود را در برابر سینه ها بر روی دیوار قرار دهید. ( پنجه انگشت ها باید رو به بالا باشد ) همزمان با خارج کردن هر دو آرنج و بازدم، سعی کنید صورت تان را به دیوار نزدیک کنید. با دم مجدد به حالت قبل برگردید و این تمرین را به دفعاتی که ذکر شد تکرار کنید.

پرس وزنه : برای انجام این تمرین باید به صورت طاقباز (به پشت) بخوابید و پاهایتان را صاف قرار داده و در هر دست تان یک وزنه داشته باشید. وزنه ها را تا جایی که دست هایتان کاملا بالاتر از شانه قرار گیرند، بالا بیاوید. در این وضعیت باید کم را به داخل کشانده و چانه خود را به سمت سینه ها متمایل نمایید. سپس باید وزنه ها را تا جایی که آرنج ها مختصری زمین را لمس کنند، پایین آورده و در اطراف خود قرار دهید.

اگرچه ورزش، علاوه بر تناسب اندام می تواند برای سلامت شما از جهات دیگر نیز منفعت داشته باشد؛ اما از آن جا که در طولانی مدت به افزایش سایز سینه می انجامد؛ به احتمال زیاد برای تان حوصله سر بر خواهد بود.

افزایش سایز سینه با قرص

برخی خانم ها ترجیح می دهند بدون درمان های دوره ای اعم از طب سنتی و طب سوزنی و بدون انجام ورزش های سنگین و طولانی مدت، بدون هیچگونه تلاشی و در یک بازه زمانی کوتاه؛ اندازه سینه خود را افزایش دهند. اگر جزو این دسته از افراد هستید، بی شک تکنیک های مختلفی پیش رویتان می باشد؛ یکی از این روش ها قرص های افزایش دهنده سایز سینه می باشند که محبوبیت خاصی در بین خانم ها دارند.

قرص های بسیاری در بازار وجود دارند که برای افزایش سایز سینه، مورد استفاده قرار می گیرند. اما توصیه ما این است که تحت هیچ شرایطی از این قرص ها استفاده نکنید، زیرا ممکن است این محصولات با بدن تان سازگار نبوده و سبب بروز عوارض و مضراتی برای شما شوند که گاها ممکن است جبران ناپذیر بوده و زمینه ساز پیدایش پیامدهای ناگواری گردند.

افزایش سایز سینه با جراحی پروتز

جراحی پروتز سینه از متداول ترین اعمال جراحی زیبایی و تناسب اندام در بین خانم ها می باشد که انجام آن اندازه، شکل و غیرقرینگی پستان ها را بهبود داده و بر جذابیت اندام شما می افزاید و به جرأت می توان از آن به عنوان قطعی ترین راه بزرگ کردن سینه یاد کرد.

خانم هایی که به دلایل مختلفی؛ نظیر رشد ناکافی سینه ها در سنین رشد، شلی و افتادگی سینه ها بعد از بارداری و شیردهی، افزایش وزن و نوسانات وزنی؛ میزان قابل ملاحظه ای از حجم سینه خود را از دسته داده اند، با انجام این عمل جراحی می توانند سایز و شکل پستان خود را تغییر داده و اعتماد به نفس شان را بازیابند.

توجه داشته باشید که امروزه برای انجام عمل پروتز سینه ، از ایمپلنت های سیلیکونی که فاقد هر گونه خطر و عارضه احتمالی می باشند؛ استفاده می شود.

طبق مطالعات انجام شده از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) و سازمان بهداشت جهانی که در زمینه بیماری زا و سرطان زا بودن پروتزها انجام پذیرفته است؛ می توان اظهار داشت که تاکنون هیچ گونه گزارش مستندی دالّ بر این که پروتزها منجر به افزایش بروز بیماری های خودایمنی یا سرطان سینه شده اند، به ثبت نرسیده است.

با توجه به مطالب ارائه شده در مقاله و در پاسخ به سوالی که در ابتدای مقاله مطرح شد؛ قاطعانه می توان گفت که جراحی پروتز پستان می تواند آرزوی دستیابی به سینه هایی بزرگ و خوش فرم را تحقق بخشد.