تنبلی تخمدان یکی از شایع ترین بیماری ها در میان زنان به شمار می رود که در سنین باروری آن ها اتفاق می افتد. این موضوع می تواند مشکلاتی را در زمینه باروری ایجاد کند در این مقاله راز جراحی تصمیم داریم اطلاعات مفیدی در خصوص این بیماری در اختیار شما قرار دهیم پس با ما همراه باشید.
همانطور که گفته شد این بیماری می تواند مشکلاتی علاوه بر باروری در بانوان ایجاد کند که عبارتند از :
اختلال در زمان پریود و یا قطع شدن پریود
بروز آکنه و موهای زائد بر روی بدن و صورت
باعث بروز خطراتی در زمینه سلامتی و به وجود آمدن بیماری هایی نظیر دیابت وفشار خون می شود.
ممکن است راه های درمانی برای این مشکلات دریافت کنید که قادر به بارداری شوید و یا داروهایی را دریافت کنید که در جهت بارداری تان موثر باشند. افرادی که از بیماری تنبلی تخمدان رنج می برند تعداد زیادی کیست در تخمدان آن ها وجود دارد به همین دلیل این بیماری را سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز می نامند. البته ممکن است زنانی که این بیماری را دارند تعداد زیادی کیست نداشته باشند.
تنبلی تخمدان شامل تعداد زیادی از فولیکول های مضر می باشد که اندازه آن ها تا حدود ۸ میلی متر می باشد. مشخص نیست که دقیقا چه تعداد از افراد با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند اگرچه می توان گفت در میان بسیاری از افراد بسیار شایع است. و می توان این نکته را اشاره کرد که نیمی از زنان بدون هیچ نشانه ای می باشند.
در زمان ابتلا به تنبلی تخمدان چه اتفاقی برای هورمون ها می افتد؟
هنگامی که افراد دچار مشکل تنبلی تخمدان می شوند هورمون ها از حالت بالانس خارج می شوند که منجر به بروز مشکلاتی در تخمدان می شود که شامل بهم ریختن زمان پریود و یا قطع شدن ناگهانی آن می شود.
بدن هورمون ها برای اتفاقات زیادی در بدن ترشح می کند برخی از آن ها بر روی چرخه قاعدگی تاثیر می گذارند و توانایی بارداری را محقق می سازند هورمون هایی که نقش مهمی را در زمینه تنبلی تخمدان ایفا می کنند شامل موارد زیر می شوند:
- آندروژن ها
که همچنین هورمون مردانه نیز نامیده می شوند ولی زنان نیز این هورمون را دارند اگرچه زنانی که تنبلی تخمدان دارند سطح بالاتری از این هورمون را دارند.
- انسولین
این هورمون میزان قند خون را در بدن مدیریت خواهد کرد در صورتی که تخمدان شما دچار تنبلی باشد بدن شما ممکن است نسبت به انسولین آنگونه که باید واکنشی ندهد.
- پروژسترون
در صورتی که مبتلا به این بیماری باشید بدن شما میزان کافی از این هورمون را نخواهد داشت ممکن است که مدت خیلی زیادی دوره قاعدگی نداشته باشید یا در زمانهایی بدون پیش بینی اتفاق بیافتد.
چه زمان باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کرد؟
در صورتی که از فقدان یا اختلال پریود رنج می برید یا درگیر موهای زائد، اکنه و اضافه وزن می باشید م یبایست با پزشک تماس بگیرید تا وضعیت شما را مورد معاینه و ارزیابی قرار دهد. زیرا هرچه زودتر متوجه این مشکل شوید زودتر می توانید درمان را شروع کنید و به نتایج خوب برسید.
بعد از اینکه تصمیم گرفتید به پزشک مراجعه کنید نکات زیر را به خاطر داشته باشید:
- پیش از ملاقات با پزشک سوالات خود در خصوص این مشکل را یادداشت کنید.
- در جلسه ویزیت نام داروهات ،درمانها و یا تست ها و دستورالعمل هایی که پزشک برایتان تجویز می کند را یادداشت کنید.
- شماره تماس پزشک را داشته باشید تا در صورتی که هرگونه مشکلی برایتان به وجود آمد سریعا با وی تماس بگیرید.
نشانه های تنبلی تخمدان
از نشانه های بسیار بارز تنبلی تخمدان قطع شدن آن ، کوتاه شدن یا طولانی تر شدن دوره های پریود ،افزایش هورمون های مردانه که منجر به ریزش مو،رویش مو ناخواسته در نواحی چون صورت و آکنه می باشد.
دیگر علائم آن شامل موارد زیر است:
- تیره شدن پوست یا کش آمدن پوست گردن یا ناحیه زیر بغل
- تغییرات حالات احساسی ،روحی وخلق و خو
- درد لگن
- چرب شدن پوست
- افزایش وزن در قسمت میانه بدن
آیا ممکن است که تنبلی تخمدان بدون هیچ علائمی رخ دهد؟
این مساله ممکن است اتفاق بیافتد و هیچگونه نشانه ای ندارد. بسیاری از افراد حتی متوجه این موضوع نمی شوند که مشکلی در زمینه باردار شدن یا بالا رفتن وزن با دلایل نامعلوم دارند این مساله ممکن است که تنبلی تخمدان ملایم تر باشد در حالیکه علائم کافی برای اینکه متوجه شوید که با مشکلی جدی مواجه هستید وجود ندارد.
دلایل بروز تنبلی تخمدان
پزشکان معمولا درباره تمامی عواملی که ممکن است باعث بروز این مشکل در بدن زنان شوند چیزی نمی دانند اما مواردی وجود دارد که می تواند در بروز این مشکل موثر باشد:
شما ممکن است در صورتی که مادر یا خواهرتان مبتلا به این عارضه بوده اند یا هستند دچار این مشکل شوید.
تنبلی تخمدان همچنین ممکن است رابطه مستقیمی با مشکلاتی در زمینه تولید میزان زیادی انسولین در بدن داشته باشد که می تواند بر روی تخمدان و توانایی تخمک گذاری تاثیر بگذارد. اضافه وزن یا چاقی می تواند از عوامل افزایش دهنده انسولین در بدن به شمار برود.
شناسایی تنبلی تخمدان چگونه است؟
- در بسیاری از موارد،پزشک می تواند بعد از انجام برخی آزمایشات از قبیل آزمایش خون یا سونوگرافی را برای کمک به شناسایی کمک بگیرد.
- پزشک در خصوص بیماری هایی که دارید و سابقه پزشکی با شما صحبت خواهد کرد.
- وزن و فشار خون شما را اندازه می گیرد.
- یک آزمون فیزیکی را برای مشاهده موهای صورت ،ریزش مو، آکنه و تغییر رنگ پوستی و کشیدگی پوست انجام میدهد.
- انجام یک آزمایش لگنی برای مشاهده تورم تخمدان ها و یا عوامل دیگرغیر طبیعی در رحم
- برای اینکه سطح هورمون ها و گلوکزرا در خون بررسی کنند دستور آزمایش خون می دهند.
- انجام سونوگرافی لگن برای مشاهده کیست هایی که در تخمدان ها وجود دارد و بررسی ضخامت پوشش رحم می باشد.
درمان تنبلی تخمدان
درمانی برای تنبلی تخمدان وجود ندارد اما علائم آن قابل درمان می باشند در صورتی که دارای هریک از علائم فوق هستید حتما با یک پزشک مشورت کنید.
در صورتی که این مشکل را دارید و مبتلا به اضافه وزن هستید،وزنتان را کاهش دهید و یک برنامه غذایی سالم و منظم می تواند علائم را بهبود ببخشد.
در کنار اصلاح سبک زندگی می توان از داروهای زیر برای بارداری کمک گرفت:
- کلومیفن : این داروی خوراکی ضد استروژن در نیمه اول چرخه قاعدگی مصرف می شود.
- لتروزول : این دارو می تواند برای تحریک تخمدان ها مفید باشد.
- قرص متفورمین برای تقویت تخمک : این داروی خوراکی برای دیابت نوع ۲ باعث افزایش مقاومت به انسولین و کاهش سطح انسولین می شود.
- داروهای گنادوتروپین : گنادونروپین
داروها همچنین از جمله مواردی می باشند که می توانند عواملی چون رشد غیر طبیعی موهای زائد ،پریودهای غیر طبیعی و مشکلات باروری را کنترل کنند.
مصرف داروهای ضد بارداری و داروهای تنظیم قاعدگی می تواند علائمی مانند رشد موها و آکنه کمک کند.
در صورتی که دچار این مشکل هستید باید مرتب توسط پزشک مورد معاینه و درمان قرار بگیرید و سعی کنید که انتظارات واقع گرایانه ای در خصوص درمان یا پروسه های درمانی داشته باشید.
در صورتی که داروهای بارداری تاثیرگذار نبودند،یک پروسه جراحی کوچک به نام جراحی لاپاراسکوپی لگن ممکن است پیشنهاد شود.
پروسه IUI در صورتی که اسپرم پارتنر این افراد خوب باشد می توان رو موثری برای باردارشدن به شمار می رود.
مراحل درمانی ممکن است شامل استفاده از اشعه لیزر یا گرما برای از بین بردن بافتی که اندروژن تولید می کند می شود.
بعد از درمان زنان قادر به بارداری می باشند.
چه تفاوتی میان اندومتریوز و تنبلی تخمدان وجود دارد؟
این دو مشکل کاملا با یکدیگر متفاوت می باشند اما هردو آنها منجر به کیست های تخمدان و ناباروری خواهد شد. آندومتریوزباعث بروز درد ها و گرفتگی ها شود اما در تنبلی تخمدان باعث بروز پریود های نامنظم و نامعمول خواهد شد.
برای مقابله با تنبلی تخمدان ها چه مواد غذایی را بهتر است مصرف کنیم ؟
داشتن یک رژیم غذایی خوب و سالم می تواند در پیشگیری این بیماری و کنترل آن موثر باشد پس در صورتی که تصمیم به داشتن یک برنامه سالم را دارید حتما قسمت زیر را مطالعه کنید:
استفاده از چربی های سالم و غیر مضر
چربی های بسیار مقوی و سالم مانند روغن زیتون ،ماهی های حاوی امگا ۳ ،دانه های روغنی طبیعی مانند آجیل ها و آووکادو از این دسته به شمار می روند.
کاهش دادن وزن
چاقی و اضافه وزن از عوامل به وجود آمدن تنبلی تخمدان می باشد بنابراین باید وزن خود را کاهش دهید و تحت کنترل و در حد نرمال قرار دهید پیروی کردن از یک رزیم اصولی می تواند کاهش وزن را برای شما به ارمغان بیاورد و سلامتی شما را تضمین کند.به طور مداوم ورزش کنید.در صورتی که سیگار می کشید حتما آن را ترک کنید.
مصرف غذاهای ضدالتهاب
غذاهایی مانند گوجه فرنگی ،سبزیجات ،روغن زیتون و ماهی تن می تواند از جمله موارد ضد التهاب به شمار برود.سعی کنید میزان کربوهیدرات را در برنامه غذایی تان کم کند.
خوردن صبحانه از جمله نکاتی است که نباید فراموش کنید، سعی کنید مصرف لبنیات را بسیار کم کنید.
بدنتان را با مصرف بسیار زیاد آب هیدراته نگه دارید.
سعی کنید ویتامین هایی نظیر ب ۱۲ ،فولیک اسید ،منیزیم و ویتامین د را در برنامه روزانه خود بگنجانید و مصرف آنها را جدی بگیرید.
آیا بارداری با وجود تنبلی تخمدان ممکن است ؟
این امکان وجود دارد که با وجود اینکه مبتلا به این مشکل هستید باردار شوید با وجود اینکه امکان بروز شکایات و عوارض در این خصوص وجود خواهد داشت.
ممکن است که راههای درمانی را برای باردار شدن این افراد پیشنهاد دهند که شامل مصرف داروها و تکنولوژی IVF می شود.
بیماری ها و مشکلاتی که وجود تنبلی تخمدان بر روی انها تاثیرگذار می باشد:
دیابت،بالا بودن فشار خون، هایپرپلازی اندومتریال، سرطان اندومتریال ،مشکلات خواب نظیر آپنه خواب و افسردگی و اضطراب از جمله این موارد می باشند.
زندگی با تنبلی تخمدان
بسیاری از زنان با علائمی چون افزایش وزن ،آکنه درگیر می باشند که برای کنترل آن از روش های درمانی برای پوست استفاده می کنند. همچنین در جهت از بین بردن موهای زائد از فاکتورهایی نظیر الکترولیز یا لیزر موهای زائد بهره می گیرند. این تکنیک ها می تواند باعث بروز احساس یهتر و ظاهری بهبود یافته برای افراد شود. برای اینکه بهترین راه را برای کنترل مشکلات به وجود آمده بیابید می توانید با پزشک خود در این خصوص مشورت کنید تا از شر عوامل ازاردهنده خلاص شوید.
سخن آخر
تنبلی تخمدان می تواند یکی از دلایل معمول برای ناباروری تلقی شود.تنبلی تخمدان در میان زنان بسیار شایع است و در برخی از افراد دارای نشانه هایی می باشد ولی در میان بعضی افراد هیچگونه نشانه ای موجود نیست.بهتر است در صورت مشاهده هرگونه نشانه ای سریعا به پزشک مراجعه کنید.تغییرات در سبک زندگی که شامل مصرف غذاهای سالم و پایین آوردن میزان استرس وانجام درمانهای پزشکی می تواند به مدیریت این مشکل کمک کند خطر به وجود آمدن مشکل در زمینه سلامتی را کاهش می دهد و امکان باردار شدن را فراهم می کند.
