فهرست مطالب
تناسب اندام ، روحیه بالا ، پوستی شاداب و بدون جوش و لک و پیس و خلاصه زندگی سالم و عاری از هرگونه بیماری ، زمانی عاید می شود که انسان به رژیم غذایی خود توجه بسیاری داشته باشد. ابن سینا معتقد است ، غذای مصرفی روزانه ، اگر درست مصرف شود ، می تواند به عنوان بهترین دارو در بدن عمل کند. اما در این زمانه چه پزشکانی می توانند مناسب ترین برنامه تغذیه روزانه ما را ارائه دهند؟ رژیم غذایی که علاوه بر تامین انرژی روزانه و رساندن کالری مناسب ، در دسترس و راحت نیز باشد! قطعا چنین برنامه ای توسط بهترین متخصص تغذیه ارائه می شود. در ادامه این مطلب ویژگی های بهترین پزشک تغذیه را بیان می کنیم. این ویژگی ها مانند چراغ راه ، به شما کمک می کنند ، پزشک تغذیه مناسب خود را انتخاب کرده و بعد از آن بهبود سلامتی و ایجاد تناسب اندام را در خود حس کنید. از این رو پیشنهاد می دهیم در ادامه این مطلب راز جراحی با ما همراه باشید.
ویژگی های بهترین متخصص تغذیه ایران
بهترین دکتر تغذیه ویژگی های منحصر به فردی دارد که پزشکی در رده پایین تر از این ویژگی ها برخوردار نیستند. این ویژگی ها گاهی جزئی و گاهی کلی هستند ؛ اما وجود تمام آن ها مهم است. در واقع خصوصیاتی که در ادامه می خواهیم بگوییم ، خصوصیات متخصصی است که سرآمد دیگر متخصصین است. از قضا به دلیل همین خصوصیات سرآمد هستند:
مدرک تحصیلی
اولین قدم در انتخاب پزشک تغذیه مناسب ، همه ما به مدرک تحصیلی نگاه می کنیم. این که مدرک تحصیلی پزشک با تغذیه در ارتباط است ؛ همچنین تخصص دارد یا در رده فوق تخصصین فعالیت می کند ، تحصیلات خود را در کدام کشور و چه دانشگاهی گذرانده است ؛ همه این موارد نکاتی هستند که هنگام انتخاب بهترین متخصص تغذیه در تهران یا منطقه زندگی خود بدان دقت می کنیم. اما آیا تنها توجه به مدرک تحصیلی کافی است؟
گاهی با متخصصینی رو به رو می شویم که با وجود تحصیلات عالی ، عملکرد خوبی ندارند. این ضعف عملکرد ممکن است مربوط به مواد زیر باشد:
- عدم منش
- عدم گوش دادن به مراجعه کننده
- عدم توجه به شرایط بیمار
- و بسیاری موارد دیگر باشد.
از این رو توجه به مدرک تحصیلات پزشک ، گرچه الزامی است اما کافی نیست. در ادامه با دیگر ویژگی های پزشک تغذیه حاذق بیشتر آشنا شوید.
شنونده خوب بودن
تصور کنید ، پزشکی پیدا کرده اید که تحصیلات بالایی دارد ؛ به مطلب وی مراجعه کرده و گفت و گو را آغاز می کنید. پزشک به خوبی صحبت های شما را می شنود و بعد از اتمام سخن شما ، سوالاتی را می پرسد که در حین صحبت تان به آن ها اشاره نکرده اید. به عنوان نمونه:
در طول روز ورزش می کنید؟
صبحانه کامل می خوردید؟
در صبحانه چه چیزی میل می کنید؟
انرژی شما در طول روز چگونه است؟
حال این داستان را در کنار معکوس آن قرار دهید:
به مطب پزشک مراجعه می کنید ؛ پزشک وزن شما را می گیرد ، در این حین شما صحبت هایی می کنید ، اما از آن جا که دکتر شما اصولی ثابت دارد یا نهایتا چند برنامه دسته بندی شده ثابت تهیه کرده است ، به حرف های شما توجهی نشان نمی دهد.
پزشک اول ، با شنیدن حرف های شما برنامه ای مختص شما ارائه می دهد ، میزان کالری ، پروتئین و انرژی را به درستی و مطابق با نیاز بدن تعیین می کند ؛ اما برنامه پزشک دوم ممکن است خیلی تاثیر نداشته باشد.
متفکر بودن
بعد از شنیدن حرف های مراجعه کننده ، بهترین متخصص تغذیه در البرز ، تهران ، شیراز ، اصفهان ، مشهد ، اراک ، اهواز ، تبریز ، مشهد و غیره باید ابعاد گسترده ای از صحبت های شما را بررسی کند. این که تا به حال چگونه تغذیه ای داشته اید و مشکل شما در کجاست؟ از نظر زمان ، سن و نیروی بدنی چه ورزشی می توانید انجام دهید و به چه مواد غذایی راحت تر دسترسی دارید ؟ پزشک متفکر می داند برای اطلاعات بیشتر دقیقا به چه آزمایش هایی نیاز دارید و چه اصولی برای شخص شما بهتر است.
دلسوز بودن
اصول تغذیه در میزان کالری ، پروتئین و انواع پروتئین ها است. این مواد غذایی در بسیاری از غذاها وجود دارد. اما این که چه غذایی در دسترس شما است و تهیه چه غذایی برای شما سخت است ، توسط پزشک دلسوز بررسی می شود.
بهترین متخصص تغذیه قبل از ارائه رژیم حرف های شما را شنیده است و به طور کلی با سبک زندگی شما آشنا می باشد ؛ اکنون باید با دلسوزی یا نگاه واقع گرایانه مواد غذایی و غذاهایی را به شما پیشنهاد بدهد که تهیه آن ها برای شما مشقتی نداشته باشد. در این صورت می توانید رژیم خود را در طولانی مدت ادامه دهید به طوری که این رژیم جزوی از سبک زندگی تان شود.
دارای شخصیت منش مند
در تمامی دوران ها داشتن رفتاری منش مند ، ارزش تلقی می شود. شاید تفسیر منش در جوامع مختلف متفاوت بوده است یا گاهی ارزش این رفتار کمرنگ شده باشد ، اما انسان با منش در همه جوامع و همه دوران ها ارزشمند تلقی شده است. اما در دنیای امروز داشتن منش و آداب رفتاری درست ، برای تمامی اغشار جامعه مهم است. انسان موجودی اجتماعی است و به هم زیستی با دیگران نیاز دارد. با این وجود ، منش و آداب رفتار صحیح برای شخصی که در رده بالای از جامعه اجتماعی قرار گرفته است ، قطعا مهم تر و حیاتی تر است. جامعه پزشکی ، غشری تحصیل کرده ، مرفه ، با تفکر و خردمند هستند. بنابراین پزشکی می تواند بهترین خدمات را ارائه دهد که در ارتباط با دیگران تواضع و فروتنی نشان دهد.
افتادگی آموز گر طلب فیضی هرگز نخورد آب زمینی که بلند است
انعطاف پذیری در گفت و گو
موفق ترین و بهترین متخصص تغذیه در ایران ، متخصصی است که در شغل خود نگاه و عملکردی منعطف دارد. انعطاف در شغل ، به پزشک کمک می کند هم راستا با پیشرفت علم گام بردارد. به عنوان نمونه تصور کنید در گذشته معلمان به علمی رسیده اند و این عمل از همه ابعاد بررسی و تایید شده است. اما اکنون بعد از گذشت چندین سال و با دست یافتن به تجربه و علم جدید ، دریافتند علمی که سابقا به آن رسیده اند ، شبه علم بوده و کاملا غلط است. پزشک منعطف با شنیدن این گزارش ، تمامی دانسته های گذشته خود را دور ریخته و با مطالعه مقالات جدید و قدیم ، کاملا بی تعصب رفتار می کند. او گزارش ها را دوباره از اول خوانده و در صورت تایید سخن پژوهشگران رویه خود را تغییر می دهد.
اما پزشکی که متعصب است یا به نوعی انعطاف در رفتار و تفکر خود ندارد ، نمی تواند همگام با دنیا ، تغییر و پیشرفت کند.
بهترین متخصص تغذیه کیست و چه خدماتی ارائه می دهد؟
بهترین متخصص تغذیه در تبریز ، ارومیه یا هر جای دیگر ، تعریف مشخصی دارد:
بهترین پزشک تغذیه می داند که تغذیه مناسب یعنی مواد غذایی مصرفی با علم تامین انرژی و ویتامین مورد نیاز بدن ، مصرف می شود. تغذیه مناسب باید از بدو تولد رعایت شود. چنین تغذیه ای سبب سلامتی ، تندرستی جسم و روح می شود.
متخصصان تغذیه با شناخت مواد غذایی و آناتومی بدن ، در راستای تعمین انرژی ، بازسازی و ترمیم بافت های بدن ، همچنین رفع بیماری ها به مردم کمک می کنند. در ادامه این گفته ها را به صورت جزئی بررسی می کنیم:
چربی سوزی استاندارد از خدمات بهترین متخصص تغذیه
متخصص تغذیه در مشهد ، علاوه بر ایجاد سلامتی ، متابولیسم بدن را نیز تنظیم کرده و سبب چربی سوزی استاندارد می شود. بنابراین افرادی که به دنبال چربی سوزی و لاغری اصولی هستند می توانند از مشاور تغذیه کمک بگیرند.
هدف از کاهش وزن ، داشتن اندامی متناسب با جلوه زیبا و البته ایجاد سلامتی درونی است. بدین ترتیب لاغری اصولی برنامه ای است که تنها دکتر تغذیه متخصص می تواند از عهده آن برآید.
پاکسازی بدن از خدمات بهترین متخصص تغذیه
پزشک تغذیه زبده می تواند با ارائه برنامه مناسب ، کبد و گوارش را پاکسازی کند. چنین پاکسازی می تواند به رفع جوش ها و آکنه تاثیر بسزایی داشته باشد و پوستی درخشان در مراجعه کننده ایجاد کند.
رویش مجدد موها از خدمات بهترین متخصص تغذیه
گاهی ریزش مو ، کم پشتی ابرو و مژه به دلیل رژیم نامناسبی است که فرد در طی روزهای متوالی آن را تکرار می کند. بهترین متخصص تغذیه می تواند با رژیم مناسب ، موهایی سالم پر ، پرپشت و درخشان را به مراجعه کننده خود هدیه دهد. بعضی از افراد زینک ، آهن یا ویتامین های دیگر آن ها کم است و بدین دلیل از ریزش یا کم بودن موهای خود ناراحت هستند. پزشک تغذیه مناسب می تواند با شناخت دقیق ، مشکل را از ریشه حل کند.
افزایش کیفیت زندگی از خدمات بهترین متخصص تغذیه
شناخت درباره هر چیزی ، رفتار درست ما با آن را مشخص می کند. هنگامی که ما نسبت به بدن مان شناخت کافی داشته باشیم می توانیم مواد غذایی سالم و مورد نیاز آن را وارد کنیم. بدین ترتیب بدن مان نیز بهترین عملکرد را انجام خواهد داد. و چه کسی بهتر از پزشک تغذیه نسبت به بدن ما آگاه است؟ متخصص رژیم غذایی با آگاهی نسب به بدن و با شناخت مواد غذایی ، بهترین برنامه غذایی را اراده می دهد. بدن نیز با دریافت انرژی کافی و البته سالم ، در جسم ما سلامتی ایجاد می کند در روح ما نشاط می آورد.
چه زمانی باید به بهترین متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟
- اگر دچار افزایش وزن هستید.
- اگر در بدن خود سلولیت دارید.
- افرادی که دچار بیماری های خاص از جمله دیابت ، قلب و عروق ، چربی ، فشار خون و غیره هستند.
- افرادی که بیش از اندازه لاغر هستند.
- اگر در طول روز کسل و بی حال هستید.
- خانم ها و آقایانی که از مشکل ریزش مو رنج می برند.
- ورزشکارانی که در پی تامین انرژی کافی در روز هستند.
- خانم ها و آقایانی که می خواهند زندگی سالم و بدون بیماری را تجربه کنند.
- والدینی که کودکشان دچار سوء تغذیه است.
- افرادی که کبد چرب دارند.
- خانم ها و آقایانی که درگیر یبوست یا تنبلی روده هستند.
- در آخر تمام کسانی که نمی دانند برای زیست سالم ، چگونه بخورند ، چه بخورند و از چه مواد غذایی دوری کنند.
سخن آخر
همانطور که خواندید در این مطلب ، ویژگی های بهترین متخصص تغذیه را بیان کردیم. همچنین در ادامه خدمات پزشک تغذیه در ایران را شرح دادیم. اهمیت این تخصص و البته مراجعه به دکتر تغذیه به اندازه ای زیاد است که در طول این مقاله نمی گنجد. فراموش نکنید که پزشک تغذیه زبده می تواند علاوه بر کاهش وزن مشکلاتی نظیر ریزش مو ، کبد چرب ، یبوست و بسیاری از موارد دیگر را رفع کند. پزشک تغذیه حرفه ای ابتدا به سخن شما گوش می دهد و بعد از بررسی های لازم و تفکر کافی ، مفید ترین و در دسترس ترین رژیم را در دستور کار می گذارد.
